櫥櫃內找到兩包快過期的七穀籽,趕快想辦法食用,大爺喜歡吃添加乾果子,果仁的包,正好七穀有葵花子,亞麻籽,有點嚼勁。
材料:
七穀籽100克
高筋粉200克
中筋粉50克
原蔗糖25 克
鹽4克
奶粉 10克
速酵母3克
雞蛋一個(留少許掃面用)
鮮奶150克
植物油 30 克
做法:
速酵母放入奶中靜置5分鐘,將所有材料攪拌搓揉成為一個不黏手,有薄膜的麵團,將麵團滾圓,收口朝下捏緊放入抹少許油的盆中,噴少少水,蓋上保鮮膜發酵45-60分鐘,至2倍大。第一次發酵完成的麵團排氣後分割成4等份滾圓蓋上保鮮膜醒15分鐘,排氣輾薄做型,噴少少水蓋上保鮮膜第二次發酵45-60分鐘至兩倍大,掃上蛋液,上火175度c下火160度c烘烤15分鐘到表面呈現金黃色,取出放在鐵架上放涼即成。
葵花子,亞麻子七穀籽包
回覆刪除
刪除健康包
健康包包,做得好靚。
回覆刪除多謝EE
刪除自己整好食又健康,近排我又係常整麵包,整上引了,嘻嘻!!
回覆刪除絕對正確
刪除最近我少了整麵包。
回覆刪除天氣熱整包易發,不過自己就身水身汗。
刪除