在網絡上得知秋葵對血糖的控制頗有效，畫室有同學是護士，她母親喝了幾年秋葵水，可以不服藥而控制到糖尿病，更有幾位朋友說吃了數月，驗血的血脂報告非常〝靚〞，而好朋友W在佛堂所見，是有人服用後對糖尿病控制非常有效，也有人沒有效，但對血脂則控制得很好，而且可以保護胃壁。有效與否也沒關係，反正沒害，試試無妨，問題是很多人接受不了那似黏液的果膠，於是買一包給大爺試試，大爺說並不是傳中說的難喝，一次用兩隻秋葵，一包秋葵未用完已變爛，用來炒則一家都不太愛吃，於是我亦加入飲用行列，可趕在未爛前食用完，真的不是傳中說的難喝，每晚臨睡前將兩隻秋葵切去頭尾，再切成小段，放入冷開水中浸至翌日早上，將汁液隔出，再用一支义將水與秋葵果膠打沸拂拌勻，空腹飲用，其實隔出秋葵果膠已可飲用，但我想整杯秋葵水的口感一致，不會一口水一口果膠，才用义去拌勻，有點似杰身的無味西米露罷了。有說秋葵寒涼，但祗是一天吃兩隻，寒不到那裡，我與大爺已喝了兩個多月，沒有不良反應。
我是怕吃秋葵，也受不得寒涼。
回覆刪除若果適合體質，不妨繼續喝。
我久聞秋葵大名好幾年，就是怕那滑潺潺唔敢試，炒餸都唔係咁鍾意，但飲水則可以接受，有人教怕涼可以先滾兩片薑水，完全冷卻後再浸秋葵便不怕涼了。
刪除一次在吃咖哩時吃到秋葵，我覺得味道不知有多好，尤其是那滑潺潺黏液配上那咖哩汁，很不錯呢！
回覆刪除如果不浸水，用來煑餸吃會否一樣功效？又或用秋葵替代之前爆紅的番茄飯，也不知得唔得？
大爺聽話，你才不會操太多的心，保重呀！
秋葵配咖哩係好夾，令個汁杰身啲，但不宜煮太久，腍就好難食。大爺上次眼睛有事，係我畫室個護士同學介紹醫生醫好大爺，又係正式護士，所以大爺好信佢，大爺知道糖尿病如果失控上眼會失明，最恐怖是截肢保命，一個人死唔緊要，要折磨一大段時間是最慘，所以會聽話戒口。
刪除飲咗兩個月，大爺的血糖如何呢？
回覆刪除因為同時服藥，未知效果，但拮手指驗血就係範圍內，要等下月尾去抽血驗至知準確度，但身邊有親友飲用話血脂好靚，初起較有效，嚴重嘅應該唔得。
刪除藜麥與十穀同煮
回覆刪除戒白米
祝君早康
謝謝大夫，少吃澱粉質。
刪除最怕秋葵那滑潺潺的感覺，而且秋葵屬寒涼，吾係人人受得。
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刪除我久聞秋葵大名好幾年，就是怕那滑潺潺唔敢試，炒餸都唔係咁鍾意，但飲水則可以接受，有人教怕涼可以先滾兩片薑水，完全冷卻後再浸秋葵便不怕涼了。 身邊幾位親友都飲用秋葵水，血脂降低了，相信初起不嚴重可以有幫助，到打胰島素的地位，相信就幫唔到了。
軒姐，我係懶人，食秋葵，當蔬菜炒來充餸食！
回覆刪除當蔬菜炒也很好呀！但他們不愛吃。
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